Ни в каких развитых странах ни в Европе, Китае, Японии, Америке нет диеты. Сразу после родов начинается суши-муши пирожные иид. Почему в России придерживаются до сих пор интересно? Мин эмиэ хаьан да диеталабата5ым, тереет сразу все кушала. Если боитесь то можно просто по маленьку попробовать. От одного стакана колы точно ничего не будет
Диеты при ГВ не существует! Ешьте все, что хотите, кроме явных вредностей типа колы и чипсов, да и то их со временем тоже можно. Если ребенок не аллергичный, то можно есть все. Главное для молока - обильное теплое питье, вкусная еда и довольная мама.