Ребенок в 1,6 года плохо спит: что делать?
Мамочки, милые, помогите разобраться со сном! 😭 Может быть кто-то проходил через подобное.
Дано - ребенок практически 1,6 года
До сих пор спит два сна, пробовали один - не выдерживает, оборачивается сильной истерикой ночью, криками, визгами. Один раз проснулась в 2 ночи и не спала до 06:30.
Вб первое - максимум 3:45
Вб второй - тоже 3:40 примерно
Вб третье - 5:40
Днем спит первый сон примерно 1:10-1:20 минут
Второй 30-40 минут
Обычно её стандартная ночь всегда была 10-10,5 часов, но последние 3 дня она просыпается в 5 утра и вошкается, не спит, укачиваю ну руках чтобы кое как дотянуть хотя бы 9 часов ночного сна.
Недогул по бодрствованию дневному? Тянуть ей стараться вб? Ночь беспокойная, она не высыпается, но сама дальше уснуть не
Лучший комментарий
Комментарии
Вб у нас было по 5-6 часов,но резко сдвигать все равно нельзя.да нужно менять график ,но очень аккуратно,во время вб больше отвлекать чтоб немного растянуть,постепенно наладится.мы вот днем плохо спим,1 час без меня,а со мной-3.и я стала спать с ним
Считаю так, что ВБ общее 12 часов, ночной сон 10, дневной 2 .
Моя может спать 1 сон , может 2.
В последнее время начала спать по 2 сна и встает в 5-6 утра 🤪- связываю со скачком роста , с болезненным прорезыванием зубов
Я так понимаю, что вполне нормально, что ребенок спит 2 сна до возраста 1,8-1,9.
В вашем случае, сократила бы последнее ВБ хотя бы до 4,5 часов. Она будет вставать также в 5 - 6 утра, но сна-то будет больше. Постепенно отоспится, скачок пройдет и начнет увеличиваться ВБ до первого сна, тогда уже и впихнуть 2 сон некуда будет, потому что после 19.00 считается ночной сон.
Не думайте, что если будете тянут ВБ перед ночным сном, ребенок встанет с утра позже, нет он встанет также. Поэтому иногда лучше раньше уложить на ночной сон.
Полностью с вами согласна, но как бы я ни укладывала её раньше на ночной сон - не уходит.
Хотя попробую ещё раз
Спасибо за ваш комментарий 🙌
Вот у нас тоже и зубы, и скачок, и вот на что тут думать… может вовсе и не в режиме дело, а я ей сейчас ещё и режим начну менять в добавок
Зачем считать вб?
Ребёнок уже большой. Есть в таком возрасте режим. Два сна тоже в один уже большой логично должны были перейтт
Ориентируйтесь на режим детского сада. Сон в 12.30-13.00 до 15.00
Потом в ночь в 21+-. Подъем в 7.00.
И тогда ни перегул, ни недогул
Конечно, с такими вб как сейчас у ребёнка нет полноценного ночного сна, который часов 9 должен быть.
Пробовали такой режим, не выдерживает первое вб больше 3:45
И не спит один длинный сон, максимум это 1:20
А дальше уже истерики и вскрикивания ночью
@kseniaglukhova ну если в 7.30 подъем, то в 12 сон.
Дневной сон можно же продлить, склеить помочь сны ребёнку
На крайний случай дать поспать часов в 16.30, если сам уснёт минут 30. И в ночь в 21.
Режим так и приобретается, методом проб и ошибок
В вашем случае у вас не недогул. А перезатянутый сброс сна
Суточное вб ваше 13 часов, это уже очень много, ребенок в переутомлении. По сути при таком свб нужен переход на один сон.
Пробуйте от меньшего 4 - 1вб , 2-2.30 сна , 6 -6.30 второе время бодрствования , могут быть гуляния ночью или ранние подъемы, но тут нужно перетерпеть, тк время бодрствования с 13 часов упадет до 10.30. Начинать чередование , так вы выйдете из переутомления. Делаем 1 день один сон, второй день 2 сна.
1.2.1.2.1.2 , неделю, затем 1.1.2.1.1.2 и тд
Да, я тоже об этом думала. Пробовали 1 сон, но она этот 1 сон не спит длинным. Максимум 1:20
И вот в тот день когда пробовали 1 сон она проснулась в 2 ночи и гуляла до 6:30 утра 😢
Тогда я и решила, что она ещё не готова
Не знаю что делать с тем, что этот один сон - не длинный.
@kseniaglukhova, по возрасту пора , скоро 1.6, если будет гулять даже, нужно все равно продолжать , это адаптация, ну и с чередованием легче сброс пройдет
Если спит всего 1.20, пробуйте продлить, не получится, просто раньше в ночь уйдете, а сон потом вырастет
У нас перед переходом на 1 сон было 3,5 -4 ч -4ч. У вас второе вб очень большое. Я б сказала перешёл для двух снов
Возможно, еще не готова, но уже скоро? Мою я переводила в 1,7-1,8. И поздний уход в ночной сон и истерики бывали в период перехода.
Я бы порекомендовала всеми силами тянуть первое ВБ до 4-4,5 часов. Тогда устанет, и сон из 1:20 должен превратиться в 2+. А там останется догулять до ночи и готово.
ВБ я тянула в период, когда можно было ездить на коляске: привычную утреннюю прогулку превращали в долгую поездку, которая позволяла и не заснуть, потому что интересно, и не переутомиться, потому что энергозатрат в коляске почти нет.
Спасибо большое за советы! Сегодня второй день тяну время первое - вчера было 4 часа, сегодня уже 4:15 вышло.
Завтра попробуем в коляске так же, как вы посоветовали 🙌
@kseniaglukhova, пусть сейчас получится🤞🏻если нет - не опускайте руки, пробуйте через время
К тому же скачок развития по календарю - там точно лучше лишний раз уложить спать. Усталости только больше становится
Мне конс говорил, что вот так вб не должно скакать. У вас с утром и перед ночью разгон как будто большой. Второй сон короткий - что-то с вб перед не так. Тем более при двух снах оба сна должны быть длинные - иначе ребенок тупо не успевает отдохнуть и набраться сил для следующего вб.
Я бы уменьшила вб утреннее и добавила еще сон, если второй такой же короткий останется.
Может консультанта посоветовать Вам?
@eplechanova, ну смотрите, Ваш сын в 11 мес на 1 сон ушел, ночью не гулял. У девушки другая ситуация, вб скачет, ночью капризы. Не все дети обязаны переходить на один сон сразу, а мамы это терпеть. Такими наращиваниями очень легко перегул накопить. Зачем тянуть, мучать ребенка и смотреть на ночные гуляния потом?
Я тоже думала, что надо все наращивать, пусть норму выполняет. Потом таких пиздов ночью получала, сразу ориентиры поменялись
@kseniaglukhova, воооот видите! Сон коротковат для длинного вб!
@kseniaglukhova Вам там ещё один комментарий нависали, прям мои мысли выразили) Желаю запастись терпением и очень мягко помогать ребёнку перейти. Она сами обычно регулируют все переходы. Своего ни разу не переводила, все сам. Пыталась 2 сеа оставить, нифига. Сейчас вот вообще и от единственного отказывается периодически
Возможно, еще не готова, но уже скоро? Мою я переводила в 1,7-1,8. И поздний уход в ночной сон и истерики бывали в период перехода.
Я бы порекомендовала всеми силами тянуть первое ВБ до 4-4,5 часов. Тогда устанет, и сон из 1:20 должен превратиться в 2+. А там останется догулять до ночи и готово.
ВБ я тянула в период, когда можно было ездить на коляске: привычную утреннюю прогулку превращали в долгую поездку, которая позволяла и не заснуть, потому что интересно, и не переутомиться, потому что энергозатрат в коляске почти нет.