Какой коллаген и кальций пить на ГВ, чтобы укрепить иммунитет и не болеть? Советы мам

Доброе утро!
Опытные мамочки, пожалуйста посоветуйте хороший коллаген.
Я на гв, какой можно?
Также на гв пьют же кальций?
Хочу пить витамины, чтобы не болеть, восполнять потери и тд.
Сейчас пью только вит д.
К слову после родов часто болею
Хочу имунку поднять