Здесь только методом проб, все индивидуально, я пила феррум лек, но мне он не подошёл, начались проблемы с желудком, пропила щас месяц сорбифер вообще офыекта никакого не чувствую, от феррум лек, я чувствовала прилив сил хотя бы, а тут вообще ничего, буду пробовать ферретаб, ребёнку моему прописывали эти капсулы, побочек у него не было от слова совсем. Витамин д мне нравится дэтримакс

40 капель ежедневно или раз в неделю пьёте, я слышала о такой схеме, но не пробовала, и надо наверно будет щас эксперимент провести 😂

Турецкий Озарк, солгар, now

@annatchuptsova 40 капель каждый день 2 недели, потом 30 капель 2 недели, потом 20 капель 2 недели и сдача анализа

Да . Мои

@kristi_- ферретин низкий, должен быть минимум равен вашему весу. Витамин д минимум 30,а так лучше 70-90.Витамин д можно месяц по 10 000 ме, потом ежедневно по 5000,пить каждый день, если перестать, он снижаться будет. Для железа посмотрите хемаплекс комплекс курсом, потом можно другие, где железа меньше

Вообще назначил дерматолог , ноги чешутся сильно

Не лечат, правильно, а восполняют дефициты