👉Эпифиз (пинеальная железа, шишковидное тело, верхний мозговой придаток) — железа внутренней секреции, составная часть эпиталамуса. Входит в нейроэндокринную систему человека.

✍️Синтезирует гормоны, а также около 40 пептидов, которые выполняют регуляторную функцию.

⏺️ Эпифиз определяет циркадные (суточные) ритмы человека, обеспечивая восстановление организма и приспосабливаемость к окружающей среде.
▶️ Влияет на работу нервной системы и эмоциональное состояние. Также эта железа участвует в настройке овуляторного цикла у женщин, выработке спермы у мужчин, контролирует наступление полового созревания. Стимулирует иммунную систему, запускает антиоксидантные и противотоксические механизмы.
⏺️ Эта железа имеет треугольную шишковидную форму, откуда и получила одно из своих названий — шишковидное тело.
Она очень маленькая и весит всего от 50 до 200 мг. Расположен эпифиз на задней поверхности промежуточного мозга, в узкой бороздке между полушариями.
⏺️ Он присоединен поводками к обоим зрительным буграм промежуточного мозга, и получает таким образом световые сигналы.

⏺️ Эпифиз на 95% состоит из пинеалоцитов — клеток, которые выполняют секретирующую функцию, то есть производят гормоны:
-серотонин;
-мелатонин;
-диметилтриптамин
-адреногломерулотропин.

❇️ Регулирует биоритмы - суточные и годовые;
- Реагирует на свет;
- Регулирует фазы сна;
- Управляет биологическими часами; - определяет наш возраст, молодость и старение (тормозит процессы старения);
- Управляет активностью репродуктивной системы (чаще имеет тормозные влияния);
- Участвует в регуляции антиоксидантной защиты и противоопухолевого иммунитета (активирует синтез антител);
- Тормозит выработку альдостерона, а значит уменьшает степень задержки воды и солей в организме;
- Вырабатывает мелатонин (гормон сна), серотонин (гормон счастья);
- Уменьшает эмоциональное возбуждение, снижает уровень стресса;
- Регулирует пищеварение;
- Оказывает влияние на гипофиз, щитовидную железу и надпочечники;
- Максимально активен с 0 до 5 утра по солнечному времен