Доброй ночи )
Подскажите какие витамины пьете именно вы и пьете из сами или по назначению врача ?)
Витамин д3 круглый год , омега курсами. Лизин, витамин C.
Остальное по анализам, железо, например
Пью омега 3 с витамином С и лютеин, это витамины для глаз, без назначения
Только после анализов