Подъем в 10
4 дс:
первый 40 мин- 1 час
Второй 2 часа
Третий и четвертый по 30-40 мин
Отбой в 11

Вб 1,5-2 часа

В 4 месяца пережили регресс сна, и я начала выстраивать режим, днем 4 дневных сна по часу или в основном по 40 минут, и в ночь уходили в 21.00 плюс минус, я отслеживала время бодрствования

Мы спим 4 сна, в общем 4-4:30 часов)
Вб по 1,5-2 часа. Ночь часов 10-11)
Сны всегда по-разному, но стараюсь первые два вытянуть 1-2 часа, а остальные уже 2 коротких 30-40 минут.. но как пойдет 😌
Режима нет, просто встаем в 7:30-8 и ложимся в 21-22