После КС: когда начать приводить тело в порядок?
От дородового веса набрала за беременность 1 кг. За первые 3 месяца похудела на 5 кг, потом к 30 неделям набрала ушедшие +1.
Родила + стресс и вуа-ля, -7 кг после выписки.
С одной стороны, мне нравится, что получилось и есть точка старта для похудения. С другой, скучаю по беременному телу все еще + после кесарева и с воспалением копчика ничем пока не заняться, а хочется периодически пресс покачать, да побегать🙈
Снова бессилие какое-то 😁
Девочки после КС, когда начали приводить тело в порядок и как?
Белла·
Мама дочки (2 года)
Не торопитесь, пока сконцентрируйтесь на питании, это тоже важная часть. А дальше уже подключите и тренировки
Даша ·
Мама сына (2 года)
Как врач даст добро. Надо смотреть по узи еще. Через 5 месяцев пошла в бассейн 2 раза в неделю, без фанатизма, через год добавила сауну)
Виктория··
Мама сына-младенца
Спасибо!