Успокоительное при ГВ: что можно, когда нет отдыха, усталость и нервы, как быть маме?

Посоветуйте пожалуйста какое нибудь успокоительное, при ГВ, отдыха как такового нет, от усталости начались проблемы с ГВ, психую сама, от этого ребёнок нервничает, очень устала