Умеете ли вы делать аджуманя (отжимания)?

@aishat__ мне когда было 11-12 лет я могла на турнике 40 раз подтянуться а сейчас даже один раз не могу 🥲

@r.sh_ тоже самое хотела написать 🫤🫤

вот она - старость😂

@r.sh_, я даже подтягиваться не умела никогда 😂

Хочу в школу на физ.культуру когда я все это умела делать🥲

в школе я занималась легкой атлетикой, бегала даже быстрей мальчиков, и все зачеты сдавала на 5. Ездила на соревнования.

А сейчас я вешу 80 кг, при росте 1.70 и мне стыдно. 😭🥲

Как докатилась до этого.

После третьих родов меня разнесло. Всю жизнь спичкой была, с красивыми формами, а теперь кабаниха.

@drama_queen., после третьих родов я тоже оооочень долго возвращалась в свой вес будучи ростом 170 и то не вернулась бы, наверно, до сих пор если бы из-за сильного стресса ( лучше бы я была толстушкой и не пережила бы тот стресс 💔)

Я свои 61 кг даже 1 раз не могу

😂😂😂

От колен, я тоже умела, если не забыла за 2-3 года 😂

от колен 15 раз 4 подхода делаю

Обычное 1 подход 15 и все😂на более меня не хватает 🥲😂

Хоть что-то 😂

Друг 😂🫂

Я на днях делала колесо, у Меня вся жизнь перед глазами прошлась 🤣🤣 и тогда я поняла что я знатно повзрослела

я люблю его делать 😂вот отжимания давно не делала ,как написал что могу ,только 3 раза смогла 😂😂😂

Да откуда вы такие сильные 😂

Хоть что-то 😂

ору

реально

Напишите мне на Вотс ап, я там в ярлыках пишу , что бы не забыть , а то здесь могу не запомнить 🥲

8964-002-80-41

ок 🫶

Раньше больше могла, сейчас наверно 15-20 раз смогу, если сильно постараться) но в моей жизни спорта -100500, поэтому и на этом спасибо 😁

я и подтягивание не умела и отжимания не умела 🥲😂

😂😂😂