Девушки, вот и пришла та пора🤣, когда ищу контакт хорошего психотерапевта или невролога, или психиатра(взрослого). Ходила к зубному- задние зубы в трещинах, ночью так сильно сжимаю челюсть, что с прошлого года трещин прибавилось, и это точно именно из-за сжатия на фоне стресса. Работа очень ответственная, практически круглосуточная, и работаю с сотнями людей. Держусь хорошо, силы и позитив есть, но видимо эта нагрузка «стрельнула» вот в таком виде. Вообще отлично отношусь и к препаратам, и к витаминам, и к БАДам, главное- грамотное назначение. Посоветуйте пожалуйста специалиста❤️✨ Всех люблю
Как я вас понимаю.Вот я тоже очень сильно сжимаю челюсть,в прошлом году стресс был,и теперь не могу расслабиться, даже не замечаю, только в моменте ловлю себя что уже сжала.Думала остеопат поможет
Я на стрессе пью Магний цитрат от 400-800 мг, GABA и 5HTP.
Еще хорошо бы жевательные мышцы массировать, чтобы спазм снимать, буккальный массаж будет самое то.
По специалистам не подскажу, пока на психологах справляюсь.