Что делать, если ребенок плохо спит: бессонная ночь и регресс сна, как быть?

Я каждую неделю с 3,5 месяцев гуглила "сколько длится регресс сна" и каждый раз там написано было "2-4 недели", а прошел он в 5,5 месяцев 🙈
2 месяца скакания на фитболе, убивания колен, рук и спины. Укачивания по 40 минут для того чтобы он поспал тоже 40 минут, в какой-то момент это все достигло пика- просыпался посреди ночи с диким ором, как от боли(все проверяли, ничего не болит, как только глаза открывал успокаивался), и так несколько раз за ночь. Периодами становилось легче, он мог поспать не 40 минут, а 1:20, а то и 2 часа, и я думала "Вот оно! Наконец это все закончится!", а на следующий день становилось ещё хуже чем было🥲.
Но ничего... Все это временно🙂