Девочки, у кого после тренировочных схваток повышался тонус матки? Живот твердый после схваток, что делать?

Девочки, у кого после тренировочных схваток, был тонус? Вчера вечером были схватки тренировочные, сегодня почти весь день живот твердый, иногда отпускает.
До тренировочных схваток тонус был очень редко