Девочки, посоветуйте магниевую соль для ванны? (Для дочери).
Началось перевозбуждение, хотя за час до сна всю веселость убираю. Но она начинает ходить вдоль бортика кровати перед сном, и никак не угомонить.
Когда укладываю начинает мотать головой (по типу как эпилепсия, только голова, судорог нет поэтому к эпилепсии не цепляемся! Я просто максимально понятно чтобы было 😅). Понимаю что организм хочет спать, а мозг «движение жизнь»!!!
Стояние/хождение у опоры и зубы дало такое 🙁🙁🙁
Вот думаю про магний. Либо капельки либо ванна перед сном
А во сколько вы её спать укладываете. У детей выброс мелатонина примерно с 21 до 22.00. Моего если не уложить в 21.30-22.00, то вообще до 12ти не засыпает. А ещё неврологи рекомендуют глицин 1/2таб.
С 7ми месяцев у нее продвинулся сон (увеличилось вб(я не увеличивала, она сама)), и уходит 21-21:30 в сон
Я пыталась выстроить режим как удобно мне, но у дочери свои правила и меня они устраивают.
Раньше спали уходили:
1-9:30-10
2-12-12:30
3-16-16:30
С 7ми месяцев она сама подвинулась:
1-10:30-11
2-14:30-15
3-17-18:30
В ночь 21-21:30
Два кормления 1:40-2:20; 4:10-5:40
Уже как пару дней читаю, что им дает расслабиться купание в одежде. Она мокрая прилегает к телу, обволакивает и так расслабляет перевозбуждение.
Английская магниевая соль эпсома для ванны, детская EPSOL
ссылка
Я такую беру, нам невролог для сна советовала ванны такие.