Какие витамины проверенные вами посоветуете?
Мужу в рейс хочу закупиться витаминами . Недавно ему очень сильно прихватило поясницу(мышцы)
Комментарии
К врачу и кровь на дефициты. В комплексах низкие дозировки и толку мало от них
Если мышцы болят, лучше сходить к врачу и пусть назначит уколы, с таким лучше не шутить. Витамины мышцам ничего не дадут, самостоятельно можете сдать анализы на витамин Д, ферритин и Вит группы В. Самостоятельно без анализов можно пить магний, Вит С курсом на месяц и омегу с дозировкой 750 именно кислот! Для иммунитета мой муж пьет адаптогены, за этим можно постучать ко мне в личку расскажу подробно. Здоровья вам 🙏
Благодарю Вас! Беспокоит только спина(один раз давно сорвал)
Как будет нужно, обязательно постучусь в личку!
@marakasgirl, пишите, с удовольствием подскажу! Спину берегите мужу
Если без анализов, то two-per-day и магний
Не сплю с мая, заедаю стресс, благодарна телу. Что делать?
Никогда сюда не пишу что то личное , потому что я не люблю ни с кем делиться своими переживаниями. Зачастую люди обесценивают твои переживания.
Сегодня захотелось просто написать благодарность своему телу 🙏
У меня на фоне стресса пропал сон , я с мая месяца 2024 года не сплю нормально.
Сначала это были пробуждения где то в 4-5 утра , долгое время, ну еще допустимые. Теперь уже около 4 месяцев я просыпаюсь в 2-3 часа ночи. Бывает и в 1 час ночи. И больше я не сплю. И так каждый день.
Я ход...
Вши у ребенка: как быстро избавиться? Проверенные методы
Епрст!
Не было печали, сейчас сушила волосы старшей после бассейна, а на них что-то висит, в итоге помчались к педиатру - вши!
Звоню учителю - она без удивления, по младшей школе гуляют вши😭
В воскресенье у девчонок банный день и у обеих были чистые волосы(
Кто сталкивался, пока заказала средство гардекс.
Порекомендуйте лайфхаки, действенные средства и тд.
Вчера помощница поменяла белье, как впрочем и каждую неделю. Врач сказал мне прогладить его утюгом. Так же сказала всем помыть голову средст...
Два месяца ребенку: колики, ГВ и работа. Как справляетесь с материнством в таких условиях?
И так. ❗️Нам почти два месяца. ✌🏻 Газики и колики нас не обошли стороной. Грудью на 100% кормить так и не получается. Какая то я не молочная. 🍼
Нервные срывы тоже рядом ходят. 😵💫В голове представлялось что материнство это проще, но думаю так оно и есть. Дело восприятия.
Еще меня грызет совесть что я хочу начать работать, пообещала людям сделать работу, но кто знал что я не буду не на что способна, кроме как сидеть с ребенком на руках целыми днями.🤭
Напишу через месяц, может поменяется мое восприят...
Что за милота на фото 😻