Mom.life
Инна
lockssi830
Инна
post image
Еще один насыщенный день✅
Сегодня 4 день моего детокса, начинается с зарядки, лимфодренажных упражнений, прыжков, потом завтрак.
Маникюр, тренажерка, прогулка.
Теперь сижу без сил, зато довольная.
Поставила себе цель в этом году приблизиться к телу мечты, потому что получить его потребуется больше времени чем год. Но я замотивирована, поэтому только вперед.
На ближайшие 2 недели я без мяса, молочки, сладкого, глютена. 🙌🏽
06.02.2025
16

Лучший комментарий

Комментарии

vengerskaya
vengerskaya
Детокс - тема 👌🏼 раз в год почиститься и подсушиться самое то 🔥
06.02.2025 Нравится Ответить
lockssi830
lockssi830
Пока меня пугают ближайшие дни😅 там каждый день что-то убирать надо, потом моно день (на одном овоще или фрукте) и день голода с чисткой😳 не уверенна что смогу
06.02.2025 Нравится Ответить
vengerskaya
vengerskaya
@lockssi830, да, я такой же делала, у нас было либо яблоки, либо груши. С яблок желудок сок выделяет у меня, выбрала груши конференции, съела за день две или три штуки, самый легкий день почему-то получился 🤔
06.02.2025 Нравится Ответить
vengerskaya
vengerskaya
@lockssi830, дня голода не было, только моно посередине. Неделя вход (без мяса, молочки, глютена, полуфабрикатов И тд), Потом неделя по меню, моно, потом неделя по вариантам из меню, потом неделя выход, как и первая. У меня результат год продержался, щас стала набирать, но это все праздники 🥲😄
06.02.2025 Нравится Ответить
noskovane
noskovane
Интересно.
Напишите, пожалуйста, по итогу. Ощущения/изменения/как перенесли.
06.02.2025 Нравится Ответить
lockssi830
lockssi830
Напишу конечно.
Там целый курс с питанием, препаратами, тренировками. Самой очень интересно как изменится тело и мышление
06.02.2025 Нравится Ответить
noskovane
noskovane
@lockssi830, с нутрициологом работаете? Или сами к этому пришли?
06.02.2025 Нравится Ответить
lockssi830
lockssi830
@noskovane, с фитнес-тренером
06.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также