Какие витамины пить при ГВ и после родов? Поделитесь опытом, какие витамины действительно восполняют нехватку?

Question

Девочки привет! Какие витамины пьете при гв и сразу после родов? Мне врач сказала можешь пить но точно какие не сказала, может кто то пьет что то, что реально восполняет?

mama_box · Answer

Мама бокс пила и д3, магний ситуационно

Izi · Answer

Кстати как вам мама бокс? Стоит его брать?

mama_box · Answer

@likeamoon да, стоит. Хороший и в правду. В наличии, 0552312318

soel.rima · Answer

Витамин Д вместе с К2, магний, йод - это база, с ними сложно переборщить и почти у всех людей есть дефициты этих витаминов/минерала. Это то, что пью я.

А так, лучше конечно сдать анализы и восполнять дефициты уже по ним

Izi · Answer

Спасибо, я пью магний цитрат. Вот думаю вит д подключить, спасибо большое 💐

soel.rima · Answer

@metaphor, обычно беру масло печени трески от фирмы Now, это натуральный источник витаминов А и Д. Сейчас закончился, временно перешла на Вигантол.
К2 у меня от Sunday Natural.

soel.rima · Answer

@likeamoon, пожалуйста)
Магний в форме цитрата хороший выбор, особенно для тех, кто страдает от запоров 👍
Я пью глицинат магния, он хорошо воздействует на нервную систему.

Какие витамины пить при ГВ и после родов? Поделитесь опытом, какие витамины действительно восполняют нехватку?

Комментарии