Какие витамины пить при ГВ и после родов? Поделитесь опытом, какие витамины действительно восполняют нехватку?
Девочки привет! Какие витамины пьете при гв и сразу после родов? Мне врач сказала можешь пить но точно какие не сказала, может кто то пьет что то, что реально восполняет?
soel.rima·
Витамин Д вместе с К2, магний, йод - это база, с ними сложно переборщить и почти у всех людей есть дефициты этих витаминов/минерала. Это то, что пью я.
А так, лучше конечно сдать анализы и восполнять дефициты уже по ним
Izi··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, я пью магний цитрат. Вот думаю вит д подключить, спасибо большое 💐
soel.rima··
@metaphor, обычно беру масло печени трески от фирмы Now, это натуральный источник витаминов А и Д. Сейчас закончился, временно перешла на Вигантол.
К2 у меня от Sunday Natural.
soel.rima··
пожалуйста)
Магний в форме цитрата хороший выбор, особенно для тех, кто страдает от запоров 👍
Я пью глицинат магния, он хорошо воздействует на нервную систему.
mama_box·
Мама бокс пила и д3, магний ситуационно
Izi··
Мама двоих (младенец)
Кстати как вам мама бокс? Стоит его брать?
mama_box··
да, стоит. Хороший и в правду. В наличии, 0552312318