Завтракала в 9, до сих пор сытая — кто на КБЖУ поймёт?

Question

Это пушкабомбапетарда 💣💣💣💣Завтракала в 9, до сих пор сытая 💪🏼
Кто на КБЖУ, меня поймёт ☺️

Алина · Answer

Первая мысль-че за вафли с бЕлками 😁

Маша · Answer

Ну да, над названием я не заморачивалась 😂
Может бЕлки 🐿️, а может белкИ 🤷🏼‍♀️😂

Mmm · Answer

Так они у вас жирнющие, почти суточная норма жира 🙈

Маша · Answer

Я не на сушке, не беспокойтесь за «мои жиры» 🤗
Меня больше белок волнует и итоговый калораж

Mmm · Answer

@masik0806, я не беспокоюсь за ваши жиры.

Те, кто ведет учет кбжу также удивятся, я думаю, такому бжу на сравнительно небольшую массу продукта)

Кристина · Answer

Тогда рецепт в студию )))

Маша · Answer

Все просто: цукини на мелкой терке (подсолить, отжать), куриный фарш (делаю сама из грудки без кожи), шампиньоны через блендер, сыр легкий на терке, ложка муки и 1 яйцо. Специи по вкусу. Все перемусякать и выпекать в вафельнице (я без масла жарю)

Завтракала в 9, до сих пор сытая — кто на КБЖУ поймёт?

Комментарии