Mom.life
Irishka
g.irishka
Irishka·Мама сына-младенца

Как правильно питаться во время беременности?

Всем привет! Поделитесь секретами как питались в беременности? Хочу попробовать делать разгрузочные дни на смузи киви, яблоко, банан.

06.02.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

cardsmile
Sweety·Мама двоих (1 год, 15 лет)

Разгрузочные дни на смузи, весьма сомнительная вещь, можно испортить ЖКТ.

Я старалась кушать по правилам здоровой тарелки, и много много гулять пешком.

Набрала всего около 6.5кг в беременность. Иногда позволяла себе вредности. Если хотите жирное/мучное/сладкое/соленое скушайте на завтрак, так вес меньше набирается.

06.02.2025 Нравится Ответить
elenashilova2024
Елена·Мама дочки (1 год)

Думала, что буду на ПП 😀всю беременность, но увы.... ела в итоге что хотелось! А хотелось булок, пиццы, бургеров!

06.02.2025 Нравится Ответить
vikatimosha
Виктория·Мама сына (1 год)

Питалась как обычно, набрала 13 кг, которые сами ушли через месяц после родов

Поправилась уже сидя в декрете 😃

06.02.2025 Нравится Ответить
vredinakaz86
Рамиля·Мама двоих (младенец)

Как вариант придерживаться диеты гсд,вес не так много наьираетс я

06.02.2025 Нравится Ответить
byc1nka
Фиалка·В ожидании первенца

Не стоит на столько делать стресс организму . Питаться надо по возможности разнообразно без координальных скачков. Тем более на фруктовых смузи. Просто держите себя в рамках опредкленной калорийности и все.

06.02.2025 Нравится Ответить
epicoll
Дарья·Мама дочки (1 год)

Ела всё, что захочется и когда захочется 😅

06.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также