РОДИЛА С РАЗРЫВАМИ?

До сих пор тянет и болит? 😢

ПОЧЕМУ ЭТО СЛУЧАЕТСЯ?✅

ИНТ❗️МНЫЕ МЫШЦЫ

- это основа, которая помогает тканям промежности быть эластичными и готовыми к нагрузке во время родов

Если мышцы не в тонусе и кровообращение слабое, ткани становятся рыхлыми, теряют прочность и просто не выдерживают.

Пиши «❤️» и получи массаж рубца в подарок

Что делать, если разрывы уже случились?

Важно работать над эластичностью тканей, чтобы восстановление прошло быстрее

✅Одно из лучших решений - массаж промежности. Он улучшает кровообращение, ускоряет заживление тканей и снижает вероятность осложнений

✅Упражнения для инт❗️мных мышц

✅массаж промежности, правильная подготовка

- это реальные инструменты, которые снижают риск разрывов

Если ты думаешь, что это сложно или требует особых условий, мы на курсе

VUMSECRET готовы показать, как всё работает на самом деле

Мы покажем, как с помощью простых, но эффективных техник роды могут пройти легче, а восстановление будет быстрым ✅

Ты готова позаботиться о себе заранее?

Пиши✅ ссылка