Как перебороть страх перед родами?

Самое боялась до ужаса 3и роды. Каждый день плакала , и во время схваток у мужа спрашивала, я же не умру?
Но по факту самые легкие и самые быстрые роды, были третьи. С первой схватки до рождения на все ушло 2 часа. Уже умнее, знаешь что надо слушать врачей, что все закончится в любом случае, и назад пути нет.
Но самое ужасное послн, когда матка сокращается, с 3м это жесть

У меня началась 20я неделя уже страшно😭😭

Самое главное настрой хороший. Я сама сильно переживаю 😬 иногда в жар бросает. Позавчера была встревожена малышом, побежала на узи. И ночью подумала лишь бы с малышом все было хорошо и роды вытерплю.

У меня первые роды были тяжелыми ,со второй беременностью я делала много зикр 📿 и просила Аллаха и Альхамдулиллах я родила легко и без разрывов❤️

Доверьтесь Всевышнему, думайте о том что это естественный процесс и вас ждёт радостная встреча с малышом.

Легких родов вам и хороший врачей

Наверное все беременяшки боятся 😃
Настраивайте себя на позитив и больше балуйте себя

Предыдущие роды были тяжелые?