@albina_gra не поняла) при чем тут узбечки?)🤔

А что, те, у кого один ребёнок, априори тужиться не умеют?😅😅

Я не знаю, как правильно. Но разрывы, не от того что неправильно тужиться, вообще в принципе врачи не должны допускать разрывов, а делать надрез. У меня нет разрывов промежности, но были надрезы половой губы. Оказалась неэластичной и мешала ребенку, спросили буду ли еще рожать, и не стали зашивать. В следующий раз все было хорошо.

Три раза рожала, не могу вам помочь 🤣 ибо тоже нихрена так и не поняла. Слава богу не порвалась. Двух последних долго не могла вытужить, но они те еще кабанчики 😄

Я до сих пор не понимаю тех, кто не умеет тужиться, что значит не умею) хотя, если молодая очень, то да)

Главное не кричать, брать в себя воздух и не выдыхать до конца и на схватке ты автоматически начинаешь тужится🤷🏼‍♀️ и я мысленно всю свою силу направляла не на 5 точку, а во влагалище. Да, ощущения, как какаешь, но опять же сила мыслей была направлена на влагалище именно😅
Ну и самое главное конечно слушать акушерку и врача👌🏼

Не знаю, оба раза с разрывами внутренними, но быстро. Вторую с 3й потуги, первого тоже где то так

Я конечно не со вторым, но помню свои ощущения, когда мне врач показывала на верх живота, говорила давить животом и какать🤨
Нихрена у меня не получалось. Очень долго рожала. Пока не плюнула на её совет и не стала тужиться, будто у меня сильнейший запор, какой только может быть.
Короче, тужилась попой🤣

Мне прям врачи руку ставили между грудью и животом, чтобы я чувствовала куда. Плюс чётко слушала, когда можно, когда нельзя.

Расскажу свой опыт, пришло ко мне осознания во время 3 беременности (если быть точнее, во время схваток) во первых в этот раз я не орала, а просто постанывала от боли и дышала, мне очень помог фитбол, господи почему на первых и вторых мне ни кто не предложил его, все болючие схватки я прыгала и дышала это было великолепно, боль была терпима, ну и в родах ноги в коленях подгибаете к себе, делаете глубоки вдох и вытуживаете в пресс, в живот как объяснить даже не знаю, только ни «какать» Как вам объяснили, так и капилляры на лице полопаются и порветесь

Прессом выталкивать из себя человека, главное в голову себе не давить, а то потом и сосуды и глаза лопаются. И слушать когда это делать, а когда нет, я так понимаю разрывы если не вовремя, мне говорили когда терпеть.

У меня не было потугов, соответственно, не было желания «какОть». Тужилась на схватках, по ощущениям и воспоминаниям, как будто просто прессом выдавливала. И конечно же, в голову себе не тужиться.

Коленки обхватывала и к себе по максимуму , и тогда прям понятно как тужится

Просто в пресс тужиться, не знаю даже как объяснить . Ни разу не порвалась

@katerina.les, В смысле что если плохая родовая деятельность, это не значит, что плохо старались , на троечку и тд ..это от физиологии зависит ))@ekkaterinas, @bunny_mama,

У меня тоже не получалось тужиться и поэтому в родах была очень долго и много сил ушло(((( Даже хотели вакуум делать. Вот не умею тужиться и все( живот не получается напрячь.

Мне тоже говорили какай какай 🤣Говорили прям тужся так, как будто какаешь.. Ну я за 15 мин родила. Разрывов не было

Главное, когда тужишься задержать дыхание 🙈 а никак в фильмах роженицы орут на потугах)))

@albina_gra не поняла) при чем тут узбечки?)🤔

Когда расоктие полное , тужится как какаеш в низ давит

Я уже не помню своих действий. Но у меня был такой врач, она так хорошо объясняла, мы были настоящей командой, родила быстро, легко без единого разрыва. Первые роды ад адейший, порвалась вся🤦🏻‍♀️

Мне во второй раз наоборот говорили не тужьсся, терпииии 🤣 так вот терпеть это пипец как невозможно по сравнению с тужиться 😂 первый раз я тоже долго, а второй раз дочка сама прям вылетела 🙈 три минуты и готово

Я со вторыми родами не научилась тужится 😅 тройку мне поставили по родовой деятельности 😁 но родила за 20 минут в потугах. Сына 2 часа в потугах рожала и тоже вся порвалась

Глубоко вдыхаем ртом, задерживаем дыхание, как бы «ныряя под воду», тужимся животом
На словах вот так, а на деле…🤣🤣🤣🤣

А что, те, у кого один ребёнок, априори тужиться не умеют?😅😅