Мамы привет.
Поделитесь кто как пьёт магний?
Цинк/селен принимаете?



@k.samigullina может сменить врача, раз даже назначения не дал? 🤨
@polina_cherry, в маленьком посёлке не сменишь врача🙁
Магний до обеда пью, цинк шипучий после обеда, селен в полдник
Но у меня много витамин, поэтому так поделено. Сейчас 10 наименований пью курсом
@nikanorova, подскажите какой специалист назначал курс? Сейчас врачи ничего не назначают. Или сами схему разработали изучив информацию? Поделитесь пожалуйста схемой
Смотря для каких целей все эти микроэлементы.
Если до восполнения дефицитов, то это одна история.
А если для решения каких то задач по здоровью, то другая