Как вводить прикорм по Видиной? Схема и советы мамам

Девочки, кто-нибудь недавно вводил прикорм по рекомендациям Видиной, если не трудно, сбросьте схему, плиз! У меня осталась от старших детей, но не пойму, там как-то быстро всё вводится. Я уже не помню, как это было🥲