Через сколько после родов начали худеть? Делюсь опытом и деталями!

Question

Девочки, через сколько после родов вы начали процесс похудения?
За первой малой,взяла себя в руки сначала её прикорма в 6 месяцев и очень хорошо похудела(на 18 кг)только за счёт питания,ну и нагуливала +-10 тысяч шагов,а сейчас тоже решила взять себя в руки,но вес пока не падает, стоит на одном месте,но хотя бы не растёт, вот я и думаю,может я рано начала, может гормоны ещё не пришли в норму?

Екатерина · Answer

За первыми родами, я быстро скинула через месяц, даже больше, там набрала мало. А вот сейчас не могу скинуть, стоит. Ещё у меня дифицыт Д, доктор сказала , что он тоже влияет. Подключила витамины, жду весну больше прогулок, сейчас мало активна , и не кушаю много, и жырного. Гимнастика мне на вес не даёт, только спине хорошо. Дифицыт калорий , активность будет самое то. Но если в организме есть какой-то сбой, или не хватка витаминов то, тяжелее сбросить вес. Вы же только 2 месяца назад родили, сбросите, будите конфетой.

Ксюша · Answer

Главное сильный дефицит не делайте🙏🏻

Ксюша · Answer

В 3 мес уже всегда бежала на спорт
До 5 мес я уже была в своем весе или даже меньше)

Алёна · Answer

Это индивидуально. Я через три месяца уже была на тренировках и у диетолога (врача) 
Но я и беременность почти всю была у диетолога, чтоб добирать все витамины из еды.

Через сколько после родов начали худеть? Делюсь опытом и деталями!

Лучший комментарий

Комментарии