Пятно на коже: лишай или дерматит? Что делать, если краснеет?

Девочки,что может быть это пятно? Лишай? Дерматит?
Сначала пятнышко было маленькое,чуть кожа шелушилась сверху.Думала наверно от холода. Моментами сильно краснеет. Сейчас увеличилось😣
Хожу в тренаж зал,походу там подцепила что-то