Сужение влагалища: лазер, гиалуронка или зашить после родов?

Саамое лёгкое это начать с вакуума и наули по утрам,на голодный желудок,стакан теплой воды и делаете) классно поднимает все верх

ссылка

Так что лучше всего не лениться а накачать))))

Я после первых и вторых родов делала ЛС+по утрам вакуум/наули, тренировки на тазовое дно + прошла курс с тренажерами для интимных мышц. Эффект супер,никаких опущений,даже гинеколог удивлялась) ну и муж) в приятном шоке) от всех техник,чему можно научиться) девочки вернуть в дородовое состояние можно) вы сами будете во время па чувствовать как можно обхватить 😅 извините за подробности. Гиалуроновой говорят эффекта мало,быстро рассасывается,а зашиваться-ну это восстановление долгое,тяжелое и чувствительность падает. Щас ссылку на тренировки кину)

Оого, сколько методов, интересно, а чувствительность не пропадёт