Ортопедическая подушка от проблем с шеей: помогает ли, где купить?

У меня хронический остеохондроз шейного отдела только массаж и подушка гречиха под шею в виде полу месяца

Мне помог достаточно жесткий матрас. Сначала казалось, что неудобно, и мы ошиблись с выбором. Только потом поняла, что два месяца не болит шея. Подушка ссылка очень ее люблю, но на ГВ не удобно. И да, гимнастика для шеи 🫶🏻

Массаж помог шейно-воротниковой зоны,курсом ходила как раз перед беременностью)Хватило на 3 года😄Вообще шея не болела)
подушки брала но как-то мне не подходят они то сильно высокие то плоская + люблю я помягче подушки, не могу спать на ортопедических

Мне сказали укреплять шею. Показали упражнения . Я забываю (((
Но у меня в принципе гиперподвижность всех позвонков и суставов .

Подушку пока не нашла подходящую. Единственное - не мягкая нужна . Воздушная возможно,чтоб голова как в коконе была

У меня подушка аскона, которая обратно свою форму принимает. Короче шея болит еще больше 😂

Помогает, если делаю зарядку для шеи каждый день

Ооо, послушаю