Как поднять белок при беременности кроме еды?
Нутрицологи,врачи и кто сталкивался.
Как поднять белок дополнительно?ну кроме еды.для чего?-от отеков и для норм формирования плода.и для норм состояния матери.
Нормы:
1,2–1,5 грамм на килограмм веса во время беременности и до 1,05 грамм на килограмм веса плюс 21 грамм ежедневно в период кормления ребёнка.
Гематолог прописала педиашур или нутрилакт,девочки по составу посоветовали безлакт мама .
Ценники все разняться,вкусы тоже.я вот думаю -может спорт пит посоветуете? Или из легенд бадов?общий список резюмирую в конце в комм.давайте сравним составы и эффекты
Комментарии
Спорт питание запретили мне, там другие добавки кроме белка самого: различные аминокислоты, бсаа. Одобрили только Нутримун (на озоне есть)
Батюшки 😳😳😳надо почитать .Спасибо что отписались 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Говяжий протеин пила для поднятия белка. Легкоусвояемый
Я пила протеин для спортсменов с хорошим чистым составом. Банку Нутридринка тоже выпила сухого, не очень по вкусу, еще там сахар и много ккал
@chu_, Optimum Nutrition Протеин Gold Standard 100% Whey, 907 г - Шоколад-арахис
ссылка
Такой обычно беру, вкусов много разных и не химозный на вкус, больше всего нравится клубника-банан
@gulialia, Optimum Nutrition Протеин Gold Standard 100% Whey, 907 г - Клубника-банан
ссылка
Такой обычно беру, вкусов много разных и не химозный на вкус, больше всего нравится клубника-банан
Гематолог нутридринк советовала, не очень вкусно но остальное что пробала ещё хуже, детям малоежку развожу намного вкуснее им нравится, на счёт белка не уверена конечно что там его достаточно
Нутридринк начинала пить, но не смогла
В итоге забила
Белок в еде. 2 г на 1 кг вашего веса. Суточная норма . Считать из бжу продукта. Сама допом пью сухую смесь для мам. И спорт пит - он сильно дороже чем смесь но вкуснее однозначно. Хотя смесь тоже вкусная
Пила нутрима и беллакт и ещё просто белковые аптечные смеси.
Но все равно малышка маленькая и окружность живота на неделю отстает, поэтому после 32 недели махнула рукой.
Сказала в меня просто маленькая. Хотя на 35 неделе делали УЗИ и сказали вес примерно 2.300кг, для моего телосложения считаю отлично 👍
Яйца, костный бульон или принимать пептиды коллагена
Вит с для усвоения или лимон
Нутрима на Авито продают, их на молочной кухне выдают)
Здравствуйте. Я продаю педиашур дешевле, чем в магазинах. Если будет нужно, пишите