Девочки, после кс через сколько разрешали спортом заниматься? Все ли разрешено если в зал тот же ходить в плане упражнений и железа или ограничения? Вроде говорили пол года в роддоме.
Комментарии
@kovatevaanastasia да конечно от спорта многое зависит, вы молодец прям что так поддерживаете форму, вы красотка💪🏻💪🏻💪🏻, и проще переносить операции так даже потом, выносливее, тем более два кесарево аж. 👌🏻
Через пол года тоже сказали
Да я и сама бы не пошла раньше по ощущениям, такое серьезное вмешательство, пусть заживёт хорошо все 🙏
Я начала ходить на групповые с 13 января, дочке 3 января было 3 месяца, пока тяжело, спина еще маленько болит в месте где укол ставили
Это первое кс было? Вроде после последующих кс слышала что болезненнее проходит восстановление.
Куда ходите на занятия, что там делаете?)
@yulchik.ka второе, первое было экс. Намного быстрее восстановилась , после первого я месяца 2 кое как вставала с кровати, очень сильно болело в районе шва. А сейчас после второго день на 3 уже ничего не болело 🤷 , сейчас только спина в районе укола то болит то не болит. Силовые, кардио, я вообще первый раз пошла, раньше только дома на дорожке, но и проблем не было с весом, а в эту беременность много набрала, боюсь , что на подсчете калорий в этот раз не обойдется, нужно подтягивать всё, особенно ноги и живот 😭я с Новоильинского района тут и хожу
Сейчас прозвучит глупо, но🤭 я начала спустя месяц, легкие с собственным весом, и кардио, через два уже активно прям и по сей день, все мои врачи были в курсе, не поддерживали но и запрета как такового не было(кто запретит что то взрослому человеку) смотрела по своему состоянию, меня ничего не беспокоило, второе кесарево вообще на лайте перенесла, встала через 5 часов уже, через сутки бегала как коза😂 на узи тоже была уже, все в норме, спорт никак не помешал швам и рубцу) думаю что даже именно спорт мне помог быстрее восстановиться🤷♀️