Регресс сна в 4.5 месяца: что делать, короткий сон и истерики?

Мы совсем забыли про сон в 4,5мес🤦
Кажется пошел регресс сна?!
Уже 2й день не хочет спать вообще или же когда хочет засыпает с истерикой и всего то на 15мин
За сутки у нас утром 15мин днем 15мин и когда уже не выдерживаю в коляске 1,5 часа кое как если повезет если нет то пол часа, ладно хоть ночью спит до утра примерно 21:40и до 7:30 уффф