Расстройство сна.. у кого было
Из- за частых пробуждений ночью на протяжении 2 месяцев мой организм отказывается сам засыпать, тревожность и т.д
Начала принимать на ночь мелаксен- засыпаю, но не сразу
Сегодня увела дочь старшую в садик,и у меня было полно времени поспать
Я прямо лежала с 7 утра до 12 пыталась уснуть - НИКАК, только затошнило и голова заболела 🥺😢
Что делать , помогите
Лучший комментарий
Комментарии
К психологу, снять нервозность и тревожность. И психотерапевт, чтобы выписал верные таблетки для сна
У вас явно послеродовая... делайте уже что-то, пока панические атаки не накрыли... ну, и детям нужна здоровая т спокойная мама
@pronina0204, панические атаки со мной после рождения первого ребёнка уже 2 год и ежедневно постоянные
Пила таблетки когда грудью не кормила но сейчас грудью кормлю
@sonyabykova135 таблетки же не решают проблем... вам нужна терапия, если хотите снова жить счастливо. Книги читать, практики делать...
Я знаю, о чем говорю...
Антидепрессанты прописывали, когда не могла уснуть
У меня так часто бывает, если накапливается недосып (( пью что-нибудь магний, пустырник, фенибут. Но если вы на гв не все можно- магний мне на ночь гинеколог разрешала при ГВ
Тоже такое было! Это просто накопленный недосып. Попробуйте магний пропить курсом.