С сегодняшнего дня сажусь на иг и возвращаю шаги каждодневные , пока дорожка не пришла , буду по…
С сегодняшнего дня сажусь на иг и возвращаю шаги каждодневные , пока дорожка не пришла , буду по двору дома ходить , можно ли беременным делать массаж сухой щеткой? Ноги , попа ?
Assem·
Меня больше волнует как Вы в положении иг собрались соблюдать
Ходьба по двору и массаж сухой щеткой не страшно
А вот иг
У беременных должно быть полноценное здоровое питание трехразовое где есть на тарелке белок клетчатка медленные углеводы
Валерия··
Мама четверых детей, беременна
Завтрак в 9,00 , обед в 13,00 ужин в 17,30
Полноценная еда, с овощами 👌🏻
Assem··
а тогда да, я думала у Вас как у других 2 разовое питание по типу 16/8 И так далее
Распереживалась 😁
Валерия··
Мама четверых детей, беременна
Не не, всё сбалансировано 🫶🏻☺️
Avonidtumzan·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
Массаж сухой щеткой на сколько я знаю нельзя делать во время беременности
Валерия··
Мама четверых детей, беременна
Вот тоже помню вроде что где то читала что нельзя, решила спросить , скоро на прием , спрошу у врача