Какие витамины для женщин лучше купить: Омега, Д3, комплекс? Советы и фирмы!

Девочки, подскажите. Ребёнок категорически отказывается пробовать новую еду, выбрал себе несколько любимых блюд и все. Кашу прям вообще не хочет, от молока рвотный рефлекс, при этом другую молочку с удовольствием кушает и пьет.

Овощи ни какие не берет, из фруктов только банан.

В садике находится до обеда, за это время ничего из предложенного не кушает, сок дают, тоже не пьет. Дома пьет нормально.

С чего начинать? К какому специалисту обращаться?

К педиатру ходили, толком ничего не может подс...

Шоколадная медитация (моя любимая 😅)

Помогает развивать осознанность не только в еде. Побочный эффект - помогает не объедаться сладким.

Возьмите кусочек шоколада. Желательно такой, который никогда не пробовали. Почувствуйте его запах и положите в рот. Почувствуйте его вкус, текстуру. Если получится, выделите несколько вкусов. Почувсивуйте как шоколад тает. Когда расстает - медленно проглотите. Если замечаете, что отвлекаетесь, просто возвращайтесь к практике.

Как вам шоколад? Обычно 2-3 ку...

Тот самый момент - когда водишь дочу на гимнастику чтобы просто было больше физической активности, а она там такое творит🥰😍

Интересно, что в США не популярна художественная гимнастика. Ее посещают чаще русскоязычные, коим и является наш район и школа. У американцев самое популярное это спортивная гимнастика. Они и хороши в этом на олимпиадах и чемпионатах.

Через пару недель мы переезжаем из нашего русского города в типикал американский и я теперь даже не знаю отдавать ли в спортивную гимнастик...