Так остеопороз это хрупкость костей в связи с отсутствием или недостатком кальция.
Шишечки эти могут быть на костяшках так называемой подагрой или же артритом. У меня была единственная маленькая шишка на сбоку на фаланге, болела при контакте с чем то.. Это была гигрома.. Сама потом рассосалась.
Вам в любом случае к врачу, сдать анализ на мочевую кислоту, посмотреть не подагра ли, если нет, толкаться даже в сторону артрита.

Это не остеопороз точно, не переживайте за это, и что беспокоит кроме шишек. Боль? Скованность в суставах по утрам?

Может быть и падагра , и артрит. Вам к врачу

В первую очередь к врачу чтобы опровергнуть или подтвердить ваш "самодиагноз"