
Всем хорошего дня!
Читаю посты о болях в пояснице и промежностях. Расскажу о своем спасении🙌
Масло лаванды (натуральное, не аптечное).
Мой нутрициолог научила меня им пользоваться, когда что-то болит.
Я каждый вечер мажу им поясницу и складки промежности. И здравствуй жизнь без боли) За всю б. Просыпалась дважды с ноющими мышцами поясницы, тк всю ночь спала только на спине и мышцы поясницы со мной прощались - в этом случае опять же наносила лаванду + простейшие физические упражнения по типу раскачки в колено-локтевой позе. И через 15 минут я снова живу)
В списке вещей в роддом оно наравне с обменной картой. Буду использовать его при схватках-врачи не запрещают. Но на период потуг не откажусь от эпидуралки, все же оно не всемогуще😂
В начале б. лечила зуб, который после лечения ещё 2 недели болел - капала этим маслом и боль уходила за минуту💪🏻
Кому-то помогает лаванда для сна - мне нет. В период б. как успокоительное и расслабляющее средство на меня действует только масло сибирской пихты😏
Это не реклама, я не занимаюсь продажами, просто решила поделиться. В магазинах оно не продается, только на официальном сайте. Отличие от аптечных - состав и результат использования.

Девочки , классная вам рекомендация
Это магниевая соль и масло лаванды ( масло лучше выбирать качественное без примесей) я очень люблю масла дотерра 🫶🏾
Даже не нужно купать ребёнка в ванной , можно просто сделать ванночку для ног с магниевой солью ( на тазик я кладу 3-4 ст л) , после просто обмакиваю полотенцем и в постель.
А уже когда ребёнок лёг, но мажу стопы маслом лаванды ( чуть смешиваю с кокосовым, для лучшего скольжения) и минут 10 делаю еще массаж.
А масло лаванды прекрасно успокаи...

Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Девочки кто родил , напомните как начинаются схватки!!! Болит поясниться , промежность и живот! Острая боль проходит через минуту , но остаётся ноющая боль! Это оно?
Сперва был промежуток по 20 минут.. Сильно режущая боль поясницы... Теперь промежуток по 5 минут, но я лежу и папаверин поставила.. Поясница признак чего нибудь может быть? Живот не болит
Девочки, какие у вас боли были во время схваток?
У меня болит низ живота и отдаёт в промежность.
Поясница не болит.
Ничего не понимаю 😓
Как с приема у врача пришла боли только усилились.