Если ребенку так комфортно, пусть засыпает в 22.00-22.30, свою норму сна ведь спит 10-11 часов ночью?
Не торопитесь переходить на один сон, пусть спит пока.
Мой тоже не выдерживает больше 3.5 часов, пробовала один сон, в результате он просыпается в 4 утра и до 6 не может уснуть. Что-то сбивается в биоритмах. Когда спит 2 сна днем (13.00-14.30 и 17.30-19.00) ночью спит хорошо, без пробуждений. В ночь мы тоже уходим в 22.30, подъем в 9.30-10.00, пока зима и рассветает поздно, нам так комфортно, к лету будем пораньше просыпаться.
Можно попробовать убрать 2й сон и уходить в ночь как раз в 20-21
При условии, что нормально выдержит вб...а так по ходу дела будет ясно, рано или как раз)
Не торопитесь переходить на один сон, пусть спит пока.
Мой тоже не выдерживает больше 3.5 часов, пробовала один сон, в результате он просыпается в 4 утра и до 6 не может уснуть. Что-то сбивается в биоритмах. Когда спит 2 сна днем (13.00-14.30 и 17.30-19.00) ночью спит хорошо, без пробуждений. В ночь мы тоже уходим в 22.30, подъем в 9.30-10.00, пока зима и рассветает поздно, нам так комфортно, к лету будем пораньше просыпаться.