Как правильно завершить ГВ, чтобы не было застоев? Советы бывалых мам!

Девочки, я заканчиваю кормить грудью! Наконец-то я решилась! 😁 Вопрос, как это сделать правильно для моей груди? Было три кормления ночью, сначала убрала на засыпание, через неделю начала убирать ночьные, в итоге одну ночь один раз кормила одной грудью, вторую ночь один раз другой. Вчера не кормила. Сегодня кормить? Или все? Я дико боюсь застоев, я не умею сцеживать молоко, и не смогу научиться, молокоотсоса тоже нет. Может чай какой-то пить надо? Или просто само уйдет и все ок?