Как уложить ребенка спать раньше?
Господа, дайте совет!
Ребенок 6 лет каждый день засыпает в 12 ночи и раньше не засыпает, укладываем с 22.00
Встает каждое утро в 6.30-7.00. Встает нормально, без истерик. В саду днем спит естественно, но не каждый раз. Переодически другие дети мешают ему спать.
Все бы ничего, но я хочу спать сама и сил ждать пока он уснет у меня нет. Заснуть мне раньше он не дает.
Откуда у него силы? Как его засыпить пораньше..?🤯🤯🤯
Лучший комментарий
Комментарии
@yukas99, в том что мы поздно домой с мужем приходим с работы. Я вышла в 1,5 года из декрета и приходила домой в 20.00, потом и 20.30 , муж после 21.00 , а у детей эмоции когда приходят родители домой и надо 2 часа чтобы эти эмоции прошли. Это ответы были всех психологов
У нас так весь сад было с 3х лет пока в школу не пошли до 23.30 не спал
У моих детей так же перед сном появляется много сил и энергии ("на головах стоят" 😁 но в часиков 22.00-22.30 " строгая мать"говорит по кроватям быстро и они не охотно,но идут спать )кроме самого младшего 🙉😁
Он в кровати лежит и не спит, болтает. Если запрещаю говорить, то просто вертится и мается и сам с собой шепотом разговаривает 😏
Можно попробовать ранний подъем, нужно только планы придумать: типа кружки, прогулки. Чтобы не было варианта её дома оставить.
Ну и вечером придумать ритуал: гаджеты за несколько часов убрать, вечерний туалет, книга.
Или билетики давать за сон в 21:30.
Собрала 5 билетов за неделю - пошли в выходные куда-нибудь. У меня такие билетики при адаптации с садом работают на ура
@plaskovei 😄 ой, не в тот пост совет написала))
Там подъем был в 10. И ситуация похожая))
Спасибо, что написали.👌
Пойду дам совет в нужный пост))
Начните укладывать в 20:00
Убрать мультики, гаджеты
Можно попробовать за час до укладывания ванну с магниевой солью
Как вариант ещё попробуйте ребенка одеялом в шаурму замотать, и пообнимать его в таком виде, а потом в ванну с магниевой солью и уже начинать привычные ритуалы на сон
Бывает что из-за тактильного голода дети не могут нервную систему успокоить и поэтому долгое время находятся в возбуждённом состоянии
А такие объятия дают им так сказать заземлиться и успокоиться
Мы домой частенько в 20.00-20.30 приходим, пока то-се сделали уже 22-22.30
Может телек убирать или гаджеты , я слышала что это влияет на засыпание . Хотя я своему включаю бубу на фон минут на 15-30. Потом прихожу и говорю все , ставим на стоп ✅ телек оставляю для света на стопе, целую и ухожу , жду ) минут 5-10 и он спит )
У моего тоже период был что тяжело засыпал , а потом как-то само все наладилось , с телевизором или без перед сном в моем случае разницы не было
Но причину нашли