Магний имеет накопительный эффект...те 2-3 недели, чтобы как буд то что то вы почувствовали....он расслабляет мышечную систему в первую очередь и мбыть, там где то вдалеке, нервную
@8damamama8, нет, магниевые ванны тоже имеют накопительный эффект. Но быстрее попадает в организм и восполнит дефицит.
Уже через недельку можно увидеть эффект))