Постоянно хочу сладкое: что делать?
Девочки, привет! Крик души! Кто сталкивался, хочу постоянно сладкое, булочки, тортики, пирожное! Вес растёт, рот не закрывается, не зависимо от пмс, перед пмс ещё хлеще
Комментарии
Да вот тоже, хотя всякие витамины очень много пью, которые гинекологи назначают, железо, фемибион курсами) но вот йод не пила)
А питание вообще какое? Сколько белка , углеводов едите? Может вы кроме сладкого и булок не едите ничего.. тогда тут только нормализовать питание.
Да вроде обычное, и супы, и второе, компот)
@prostaya163, ну вот суп и компот убрать. Оставить мясо и сложные углеводы, много овощей. Надо наедаться нормальной едой, булок не захочется.
От недостатка железа может тянуть к сладкому. На себе ощутила. Сдайте общий анализ крови, гемоглобин посмотрите
Хелат хрома уменьшает тягу к сладкому
Но надо конечно анализы были сдать
@sevostyanovass, это наверно к врачу
У меня тренер принимает хелат хрома, говорит уменьшает тягу
Но вдруг у вас проблема глубже
Может вашему организму чего-то не хватает? У меня перед пмс и во время лютый жор накатывал раньше. Гинеколог прописал маммолайн пропить это йод в таблетках, стало легче в плане болей и аппетит более менее умеренный, но на сладкое одним глазком все равно поглядываю)