Знаете если у вас есть желание,воля то вы и с интернета можете похудеть придти в форму.Если как я через день и дальше остается хоть курс дорогой не поможет ,я аел брала 2 раза,Айжан Асемова ещё пару с интернета но не дошла до конца

ссылка
вот у нее купите онлайн, там такие результаты😍

Coach _sezim тоже

M fit , Осанка, nb fit нас есть у них программа одинаковая учились у одного тренера

Девочки,мои дорогие🌸
Похудеть можно и дома,да
Но вы попробуйте записаться куда-нибудь,оставьте на час ребенка с кем-нибудь
Там другая энергетика,новые знакомства
Вы придете оттуда подпитанной,энергичной
Разве 3 часа в неделю для себя любимой,много?
Не нужно все дома и дома
Вы и так 24/7 дома 🥲

Нбфит мне очень нравятся тренировки, не пожалела

Сестра онлайн занималась у Тани с Асемовой, наши, тоже не плохо, такооой живот себе убрала🙈

Еще есть тренер Анжелика Литвиненко, в инстаграм найдите, ей 51 один год, она ппц соска, но ее тренировки на один месяц стоят 100 дол, она полностью сделает анализ вашего тела (фото, видео ей нужно отправить) даст меню, даст индивидуальный набор суперфудов какие нужны именно вам (имею ввиду скажет что нужно принимать, в айхерб все есть) и тренировки у нее конечно просто огненные, после ее тренировок потная как будто только в душ сходила. Я три раза у нее покупала, капец в восторге. Единственное когда заканчивается марафон она удаляет свои каналы в тг, тренировки и меню нельзя скопировать/переслать

Присоединитесь в телеграмме на Янелию Скрипник она каждую неделю скидывает на неделю план тренировок и бесплатно

Я на айел скинула 3 кг, мне понравилось что там было и кардио и функциональные тренировки,самый кайф через день это стретчинг (моя спина да и все зажатое тело сказало спасибо за эту растяжку)

Я брала Аел , тренировки не такие и сильные , по мне лучше с ютуба заниматься тоже самое , но плюс того что там меню пп есть , но не всегда можно найти простое а нужно каждый день разные рыбы есть , или сыры .
Лучше дефицит калорий сделать и перекусы убрать , убрать мучное полностью . И конечно тренировки .
Я за неделю плавно скинула 4 кг , еще на стадии похудения но уже намного лучше и уверенне себя чувствую ☺️ . Удачи вам и не сорваться

Никогда не покупала ,думаю если денюжку заплачу стану делать ,т.к месяца 2 назад начала с бесплатных тренировок от аел ,подряд 3-4дня ,уже вошла во вкус ,муж обломал ,отказался смотреть за сыном хотя от силы часок так и мотивация упала ,сейчас в зеркало смотрю аж плакать охота 😢

Знаете если у вас есть желание,воля то вы и с интернета можете похудеть придти в форму.Если как я через день и дальше остается хоть курс дорогой не поможет ,я аел брала 2 раза,Айжан Асемова ещё пару с интернета но не дошла до конца