nata1987
Наталия·Мама сына (10 лет)
Как закачать спину ребенку: спорт для укрепления мышечного корсета, советы и рекомендации
Подскажите пожалуйста как закачать спину ребенку , каким видом спорта иожно заняться чтобы укрепить мышечный корсет?
04.02.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Мне кажется плавание.
Они же там на суше оттачивают махами рук движения для кроля.
Нужна крепкая спина и руки.
04.02.2025 Нравится Ответить
Мы гимнастикой занимаемся. Прокачивают каждую мышцу.
Плавание хорошо. 👌🏽
Либо самим качать в зале. Но нужен тренер, если сами не знаете как.
04.02.2025 Нравится Ответить
Функциональный тренинг с тренером по движению
Пилатес техника
И главное грамотный тренер
04.02.2025 Нравится Ответить
Плавание👍