Mom.life
Девочки , нереально хочу привести тело в порядок, я не толстая, нормальная, но само качество тела( сама кожа, формы, осанка, всё просто плачет, решили с мужем как старшего в сад отдадим так я начну ходить, но тут смотрите, кто нибудь так ходил? Утром ребенка в сад оттуда в спортзал( пока муж дома и может посидеть с младшим) но это Максимум до 9, ему к 10 на работу, а если буду опаздывать?(( что вообще делать ? Как внедрить спортзал в свою жизнь? Вечером не предлагайте, так как сама не хочу , хочу старшего питать своим вниманием после дня разлуки с мамой
04.02.2025

Лучший комментарий

Комментарии

diva_kz
diva_kz
Есть фитнес семейный, туда с малышами можно ходить. Не могу название вспомнить, но помню, что где-то на Ленина или Самал .
04.02.2025 Нравится Ответить
svetic774
svetic774
Тренируйтесь дома
Если нет особо проблем вы легко приведете себя в форму регулярными трениками
Купите степпер (17 тыщ на каспи) это кардио, гантели и резинки вам будут за глаза 👌🏼
Есть куча видео на ютубе, и на осанку и на качку
04.02.2025 Нравится Ответить
ye_elka
ye_elka
Я ходила на стрейчинг в 7 утра раньше до 8ми занятия потом уже можно домой побежать
04.02.2025 Нравится Ответить
s.abdum
s.abdum
Сперва советую начать с питания, так как качество кожи зависит именно от питания. Далее уже внедрите зал. Сделайте себе задание ходить там 2 раза в неделю или один раз, и далее умножайте посещение.
Я начала ходить на пилатес, у меня совсем кроха. Два раза в неделю только хожу, остальное время дома с ребенком делаю упражнения.
04.02.2025 Нравится Ответить
essseff
essseff
Питание потихоньку наладила, хочу еще с тренером начать тренироваться, чтоб она подкорректировала
04.02.2025 Нравится Ответить
essseff
essseff
@s.abdum, поняла, спасибо может мне тоже ходить 2 раза в будний и один в выходной? Спасибо за идею 😘😘
04.02.2025 Нравится Ответить
s.abdum
s.abdum
@essseff, подскажите 🫶 удачи 🤞
04.02.2025 Нравится Ответить
kseniyatim
kseniyatim
Я ходила очень рано. С 7 до 8, пока супруг был дома
04.02.2025 Нравится Ответить
essseff
essseff
А во сколько вставать надо?
04.02.2025 Нравится Ответить
kseniyatim
kseniyatim
@essseff в 6. Но я так долго не смогла ходить. Сейчас к нам приходит няня или моя мама помогает присмотреть
04.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также