Через сколько после кесарева сечения можно начать ходить в зал? Фитнес и спорт после КС: советы врачей

Пол года

Нужен осмотр врача и в каком виде у вас шов. Определяет только врач какие нагрузки вам можно

тут больше индивидуально и от состояния шва, в 2 мес бассейн, в 4 мес мне гинеколог разрешил йогу и аналогичное, в 5-5,5 пошла на функциональные и силовые тренировки, но если понимала, что где-то потягивает, то сбавляла темп. Все по согласованию с врачом и после узи

Полгода минимум