Я как сладкоежка которая каждый божий день съедает по десерту, третий день держусь
Накупила более менее альтернативу чтобы есть во время ломки
А так по питанию все хорошо
Клетчатки и сложных углеводов достаточно
Блин надеюсь что в этот раз получится
Пробовала принять свою зависимость, отказаться от нее, дружить и с ней, съедать целый торт, есть только дорогие десерты, есть только то что хочется и не винить себя
Всевсе методы на мне не работают 🥲🥲🥲
Комментарии
Дааа, у меня подруга психолог вот по пищевому поведению что ли
Она меня много раз консультировала практиковали и тд
Но хз кажется у меня 0 силы воли или ленивая я, виновата конечно сама
Не получается прям никак завязать
Хот выгляжу и вешу отлично 😔
Вот с батончиками в голубой упаковке осторожнее. Там вид подсластителя от которого может быть диарея. Я их как то брала и теперь знаю)) сейчас на озоне беру Бомббар или протеин Рекс
@madamama так от него и крутит еще. Если бы слабил просто))
@madamama на озоне коробками выгоднее получается
@nargiza08, всевсе, я не налегаю) всего поштучно
Мне кажется от сладкого много что не зависит . Я вот вообще не ем сладкое не тянет . Хлеб тоже не ем. Но вес 60 при росте 160 не худею . Активная по этом .