Первый скрининг пройден, шейка в норме! Что нового узнала про питание и беременность?

Ну все, встала на учет, прошла 1 скрининг🥳
Шейка моя исправилась, стала лучше, плацентация тоже поднялась, можно будет куда-нибудь сгонять, отдохнуть. Спорт и секс все еще под запретом, буду дальше ждать.
Купила недавно книгу по питанию во время беременности, и столько крутой, новой информации там, со всеми последними актуальными исследованиями. Надо теперь плотнее взяться за этот вопрос, сокращать сахар, увеличивать белки и жиры, хоть это и сложно, когда муж — сладкоежка. В общем, как-то настроение у меня поднялось сегодня после клиники. Чуть меньше трети срока позади, впереди самое интересное.