Малыш 6.5 месяцев часто просыпается ночью: как наладить сон? Советы и опыт

Девочки, еще один вопрос про сон сегодня 🙏
Малышу 6.5 месяцев. Сейчас три дневных сна в сумме 3 часа где-то. Просыпается утром около 8, в ночь 21.30-22.00. Первое вб 2.20, дальше длиннее, последнее самое длинное 2.45-3 часа выходит. Вроде по цифрам все ок ( а может мне так кажется и чего-то не вижу?) , но за ночь просыпается до 10 раз. Я уже как тень хожу и он днями психованный после такой-то ночи.

Дайте, пожалуйста, совет как можно исправить ситуацию 🌷