может, так как это кислородное голодание клеток , нет сил, встала и уже устала 😩
Ферритин ниже 35 - это уже латентный дефицит железа - у вас прям на грани , восполнять обязательно , да и по хорошему всю беременность надо пить ( кто то профилактику, а кто то лечебную дозировку - так как расход очень большой ! Далее начнет падать гемоглобин, а это уже анемия 🤷♀️
Норма рост минус Вес - вот это минимум что должно быть в запасах у вас, а то и больше 🌷
И про кофакторы не забывайте , витамин Д3, общий белок, Витамин Б9, Б12 - без них сложно поднять железо, хоть капай, хоть пей , обязательно следите за этими показателями 🙏🏻
Мила·
Гемоглобин и Ферритин в норме ?
Джуана🤍··
Мама дочки (9 лет), беременна (11 нед.)
Сдавала железо и ферритин.
Ферритин сказали лучше поднять до нормы веса хотя бы (у меня 50кг), завтра послушаю гиню что лучше принимать.
Но он не супер низкий, разве может из за него слабость быть или это все таки просто из за прелестей первого триместра пока нет сил (
Мила··
может, так как это кислородное голодание клеток , нет сил, встала и уже устала 😩
Ферритин ниже 35 - это уже латентный дефицит железа - у вас прям на грани , восполнять обязательно , да и по хорошему всю беременность надо пить ( кто то профилактику, а кто то лечебную дозировку - так как расход очень большой ! Далее начнет падать гемоглобин, а это уже анемия 🤷♀️
Норма рост минус Вес - вот это минимум что должно быть в запасах у вас, а то и больше 🌷
И про кофакторы не забывайте , витамин Д3, общий белок, Витамин Б9, Б12 - без них сложно поднять железо, хоть капай, хоть пей , обязательно следите за этими показателями 🙏🏻
Джуана🤍··
Мама дочки (9 лет), беременна (11 нед.)
@nutri_mila, спасибо большое вам за подробный ответ и профессиональный комментарий 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Kamilla·
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
После 13-14 н. начала жить😅 до этого только спала
Джуана🤍··
Мама дочки (9 лет), беременна (11 нед.)
🤪🤪я вот утром две недели жила прям, а вечерами мутило ( а сейчас слабость подкралась в теч дня 🤔